Comment mieux dormir quand on est angoissé et stressé

Salut ! Aujourd’hui, je me suis dit que j’allais aborder le sujet du stress, parce que l’on rentre lentement dans la période de révisions (Yayy!). Je te propose 8 solutions / astuces à tester pour améliorer la qualité de ton sommeil. J’y connais un rayon, parce que le repos et moi, on n’a pas toujours été copains – même aujourd’hui, je dors mieux si je prends de la mélatonine.

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12 remèdes naturels pour se soigner et améliorer sa vie

hey! Aujourd’hui, je te partage tous mes « Life hacks »/ astuces / remèdes naturels que j’ai pu trouver au cours de ma vie. Mais pas n’importe lesquels. Il y a tellement de fausses recettes miracles sur Pinterest et internet en général que je ne veux pas relayer. C’est pour ça que, je te le promets, dans cet article je ne vais mentionner que les remèdes que j’ai personnellement testés, et qui fonctionnent tellement bien que je ne peux plus m’en passer. Promis, juré, (craché).

Allez, c’est parti !

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Règles douloureuses, que faire ? 6 solutions pour bien vivre ses règles

femme qui a ses règles douloureuses et tient une bouillotte pour éviter les désagréments liés aux règles.

Hey, je vous retrouve pour un article des plus glamours, j’en conviens, mais c’est un sujet qui me tient à coeur ! Aujourd’hui, on va donc parler règles douloureuses, leurs symptômes, les problèmes qu’on peut avoir pendant ses règles,… Mais ne pars pas en courant, parce que je vais aussi et surtout te partager mes astuces pour mieux vivre cette période, ce qui inclut mes méthodes pour diminuer les maux de ventre et autres choses bien sympathiques.

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