Sois un petit rayon de soleil
Coucou ! Je suis super contente de te retrouver aujourd’hui pour te parler de l’instinct. C’est un sujet que je trouve fascinant, d’une part, et deuxièmement, je suis super contente parce que je sais que ça va t’être très utile. Je veux dire, c’est littéralement un plan pour réussir à coup sûr à prendre la bonne décision grâce à ton instinct !
Lis la suite !
Je te le dis tout de suite, avant même de t’expliquer de quoi il s’agit : je suis fan !
Voilà, maintenant que j’ai sorti ça, qu’est-ce que c’est au juste, le Nesting ?
Lis la suite !
Salut ! Aujourd’hui, je me suis dit que j’allais aborder le sujet du stress, parce que l’on rentre lentement dans la période de révisions (Yayy!). Je te propose 8 solutions / astuces à tester pour améliorer la qualité de ton sommeil. J’y connais un rayon, parce que le repos et moi, on n’a pas toujours été copains – même aujourd’hui, je dors mieux si je prends de la mélatonine.
Lis la suite !
Le sujet du jour, c’est les Fleurs de Bach ! Comme c’est une façon de se soigner qui est encore assez confuse pour pas mal de monde, je me suis dit que j’allais te faire un petit guide, parce qu’au fond on pourrait tous en avoir besoin !
Lis la suite !
Après t’avoir concocté une Playlist de star, me revoilà pour booster ton humeur. Après tout, c’est le début du printemps, quoi de mieux qu’une playlist qui donne la pêche pour fêter ça ?
LiS la suite !
Hey ! Aujourd’hui je vous partage un article tout personnel : mes 4 applications iPhone bien-être préférées ! Parce que c’est parfois compliqué d’intégrer des habitudes de Self-care dans sa petite vie, j’ai décidé de m’aider de quatre apps qui m’aident chacune dans un domaine différent.
Lis la suite !
Coucou ! Je sais, je suis un peu à la traîne sur ce sujet, mais je voulais quand même l’aborder. Du coup, aujourd’hui on va découvrir ensemble la méthode Ikigai et en quoi elle consiste.
Lis la suite !
Hey ! Dans l’article du jour, je te parle des méta-émotions. Si tu ne sais pas exactement ce que c’est, pas de panique, je vais tout t’expliquer ! Ce qui est sûr, c’est que tu en as déjà fait l’expérience 🙂
Lis la suite !
La méditation est une pratique mentale et / ou spirituelle. Il s’agit d’une activité solitaire, dans le sens où la seule interaction sociale que tu as lorsque tu médites se passe entre toi et toi-même. Après, rien ne t’empêche de méditer côte à côte avec tes meilleurs amis, mais vous ne devez pas vous parler.
Lis la suite !
Salut toi ! Récemment, j’ai déménagé dans un nouvel appart. A cette occasion, je me suis interrogée sur ce qui fait qu’un simple appartement devienne un « chez soi ».
Je te partage donc ici les idées que j’ai eu, au cas où tu ne te sentes pas vraiment à l’aise chez toi ou que tu cherches tout simplement à redécorer ton appart.
Lis la suite !