Sois un petit rayon de soleil
Salut toi ! Récemment, j’ai déménagé dans un nouvel appart. A cette occasion, je me suis interrogée sur ce qui fait qu’un simple appartement devienne un « chez soi ».
Je te partage donc ici les idées que j’ai eu, au cas où tu ne te sentes pas vraiment à l’aise chez toi ou que tu cherches tout simplement à redécorer ton appart.
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Salut cher lecteur-trice, je te retrouve aujourd’hui pour un article un peu différent de ceux que je propose sur mon blog habituellement, puisqu’il s’agit d’une playlist. J’espère que cette sélection de chansons te plaira et / ou te fera découvrir de nouveaux titres à écouter en boucle !
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Bonne année ! Aujourd’hui, le 1erjanvier, j’ai décidé de t’aider à choisir tes bonnes résolutions et les tenir sur le long terme ! Cette tradition de se fixer des objectifs au début de l’année est une super opportunité pour travailler sur soi-même, faire un point sur sa vie et voir ce que tu veux modifier. Il ne faut pas laisser cette occasion passer !
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Salut ! Aujourd’hui, je voulais te parler de routine. Il n’y a pas si longtemps, j’aurais levé les yeux au ciel en pensant aux youtubeuses et leur routines impossibles à réaliser si on a peu de temps le matin. Et puis finalement, je me suis laissé convaincre, et surtout j’ai compris le vrai but des routines. Cet article est un guide ultime pour maîtriser l’art de la routine, quel que soit ton quotidien. Je t’explique quels sont les bienfaits d’une routine, ses inconvénients, et surtout comment trouver et mettre au point ta propre routine sur mesure !
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Hello ! Aujourd’hui, j’ai eu envie de te parler des réseaux sociaux et de la place qu’ils prennent dans nos vies.
Je savais déjà que les réseaux sociaux affectaient la santé mentale et que leur utilisation n’était pas sans danger, mais c’est depuis que j’ai commencé ce blog que je me rends réellement compte du phénomène.
J’ai donc décidé de prendre le taureau par les cornes et de parler de ce sujet, surtout pour t’aider à avoir un regard plus objectif sur ta consommation de médias sociaux et trouver comment te préserver.
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Aujourd’hui, je te retrouve pour un article de saison, dont le sujet est « Comment profiter de Noël ? » Toi et moi, on va voir comment profiter un maximum de l’ambiance de Noël pour passer de bonnes fêtes. Réussir à avoir un Noël zen en gardant la magie de Noël intacte et survivre à l’épreuve des cadeaux de Noël, ce n’est pas si sorcier !
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L’hiver est bientôt là et, pour pas mal d’entre nous, c’est une épreuve. C’est assez facile de se trouver à regretter le temps où l’on pouvait s’habiller léger et lézarder au soleil. MAIS la « summertime sadness », c’est fini : l’hiver, c’est chouette !
Dans cet article, je vais te partager mon savoir (et mon amour !) du yoga. Il est structuré en trois parties, c’est-à-dire que tu vas d’abord avoir une définition, puis on pourra enfin passer aux choses sérieuses avec les différents types de yoga existants et te donner quelques clés pour pouvoir commencer directement (je t’ai préparé un petit guide aux petits oignons pour trouver les postures faites pour toi). 🙂
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Ca t’est déjà arrivé de te demander pourquoi tu réagissais de telle ou telle façon dans une situation particulière ? Tu n’as pas le temps de réfléchir que déjà, ton corps a agi pour toi, et ce n’est qu’après que tu te dis : « mince, j’aurais pu faire autrement ».
Pas d’inquiétude ! J’ai une bonne nouvelle pour toi : c’est normal. Ca m’arrive aussi. Et à ta voisine, ton ami ou ta grand-mère.
La vérité, c’est que tous les êtres humains expérimentent ce genre de réactions réflexes. Et si, au lieu d’essayer de les détruire (spoiler alert : tu n’arriveras probablement jamais à les éradiquer définitivement), tu les amadouais ?
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