Découvre tous les sujets du blog Bien-être Jujubehappy !

Hello ! Si tu es nouvelle sur le blog Jujubehappy, c’est par ici qu’il faut débuter ta visite 🙂 . Déjà, laisse-moi te dire à quel point je suis contente que tu sois là (yayyy !). Ensuite, pour ne pas que tu te perdes, je t’ai concocté une page spéciale qui rassemble tous les grands sujets abordés sur le blog.

Comment ça marche ? C’est tout simple : ici, tu peux avoir une idée générale de ce que tu peux trouver sur Jujubehappy. Si un sujet t’intéresses, tu n’as qu’à cliquer sur le lien qui t’amènera vers un guide de tous les articles jamais écrit sur ce thème, comme ça tu es sûre de ne rien louper !

Développement personnel

Aah, le développement personnel, un de mes sujets favoris ! Je suis passionnée par l’idée d’aider les gens à devenir les meilleures versions d’elles-mêmes. Sur Jujubehappy, tu vas pouvoir trouver des ressources de développement personnel (livres, blogs, vidéos…), mais également des articles sur la confiance en soi, comment gérer ses émotions, ainsi que tous les nouveaux trends bien-être (Hygge, lagon, le Nesting, etc.)

Si ça te passionne autant que moi, c’est par ici que ça se passe !

Bien-être

Le second grand sujet du blog Jujubehappy, c’est le bien-être ! Eh oui, parce que et trouve plutôt chouette de pouvoir aider les gens à se sentir mieux dans leurs baskets. Ce sujet, je l’ai séparé en deux catégories, parce qu’il y avait beaucoup trop d’informations (et que j’essaye d’être un peu plus organisée). Du coup, si tu souhaites avoir une vue d’ensemble de ce que j’entends par bien-être, c’est par ici, mais si tu veux plus d’infos continue de me lire :).

Bien-être mental / Selfcare

Prendre soin de soi, ça passe autant par s’occuper de son corps que de son esprit ! Le self-care, c’est prendre du temps pour soi, créer un journal de gratitude, essayer de devenir la meilleure version de toi-même et d’être plus positive. Ça, et bien plus encore !

Pour découvrir tous mes secrets de self-care, c’est par ici !

Bien-être physique (Santé)

Tu as du mal à dormir 8h d’affilées, tu grignotes entre les repas, tu sais que tu devrais te mettre au sport mais tu ne sais pas par où commencer ? Cette partie du blog est faite pour toi, et j’ai hâte de te voir embrasser un lifestyle plus sain ! Le bien-être physique comprend l’alimentation, une hygiène de vie saine, des astuces pour faire ses propres cosmétiques naturelles,… Parce que oui, ce que tu mets sur ta peau est tout aussi important que ce que tu mets dans ton corps !

S’il s’agit de la partie qui t’intéresses, tu peux en savoir plus juste ici.

Stress et anxiété

Enfin, chez jujube happy, on a tendance à pas mal parler de stress et d’anxiété. Eh oui, je suis atteinte de troubles anxieux. Au cours de ma vie, j’ai développé des techniques de relaxation et autres tips & tricks pour apprendre à gérer mon anxiété et vivre une vie normale malgré tout.

Pour en savoir plus, si toi-même ou un de tes proches en souffre, c’est par ici !

Dans le cas où tu sais avoir besoin d’une solution concrète tout en un, sache que j’ai écrit un ebook sur comment surmonter ton anxiété.

Fais partie des V.I.P de Jujubehappy (ou la Sunshine Family, comme tu préfères)! Il existe une bibliothèque virtuelle remplie de produits gratuits, juste pour toi. Dedans, tu peux y trouver et télécharger des checklists, worksheets, PDF, guides et autres trésors du développement personnel pour t’aider à gérer ton stress, apprendre à méditer, prendre soin de toi et bien plus encore ! Pour joindre la fête, c’est par ici 🙂 .

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