Comment purifier et rééquilibrer son corps ?

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Salut ! Aujourd’hui, je te propose différentes astuces pour détoxifier ton corps naturellement après les fêtes. Après les excès du réveillon, quoi de mieux pour remettre les compteurs à zéro qu’une cure permettant de nettoyer le foie et autres organes (qui ont un peu souffert). 

Plus exactement, je te propose de purifier et rééquilibrer ton corps.

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La méditation, pourquoi et comment ?

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Qu’est-ce que la méditation ?

La méditation est une pratique mentale et / ou spirituelle. Il s’agit d’une activité solitaire, dans le sens où la seule interaction sociale que tu as lorsque tu médites se passe entre toi et toi-même. Après, rien ne t’empêche de méditer côte à côte avec tes meilleurs amis, mais vous ne devez pas vous parler. 

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